Autor: Redes 3 junio 2009

Por favor, active Javascript y Flash para poder ver el vídeo Blip.tv. Redes 32: “La vida privada del cerebro” se emitió el domingo 31/05.

Nuestro cerebro y su forma de funcionar siguen asombrándonos y crean nuevos retos para la ciencia. Ahora descubren que cuando el cerebro deja de pensar es cuando más energía gasta; trabaja sin cesar… ¡y más lo hace cuando no nos damos cuenta! Eduard Punset charla hoy con el neurólogo Marcus Raichle, descubridor de esta sorprendente paradoja: la “energía oscura” del cerebro.

Para ampliar:

  • “The secret life of the brain”, artículo en el NewScientist.
  • “The Brain’s Dark Energy”, artículo en Science.
  • “El cerebro no descansa”, artículo en El Mundo.

Descarga la transcripción de la entrevista.



29 Respuestas to “Redes 32: La vida privada del cerebro (27 minutos)”

  1. HUGO FERNANDO RODRIGUEZ:

    la paradoja del celebro humano es todo una serie de eventos que requiere de todo un funcionamiento basico pero complejo es en verdad un organo tan infinito en oportunidades afirmar lo contrario ese todo una obsadia.

  2. Zisuik:

    Hola, sigo vuestro programa desde hace años. El tema de la Inteligencia Artificial me parece interesante. Os lo propongo como un tema en un futuro.

  3. Víctor Márquez Gil:

    Una visión muy sitémica e integradoradora de 2 grandes redes, desde mi punto de vista, muy importantes. Falta una integración de la función de la amigdala para un mejor entendimiento general.

    Muchas gracias por vuestra labor divulgativa.

    Un cordial saludo:
    Víctor Marquez Gil.
    (Estudiante de Máster en Informática y Telecomunicaciones – UAM)

  4. Enrique Ausina Ribes:

    Eso Victor, la llamada Inteligencia Emocional.

    Por cierto en este programa espero que hableis a fondo del inconsciente, sobre todo que es una especie de super-ordenador/super-procesador que almacena datos finales, datos simplificados, etc. Y que solo acepta ordenes directas, ordenes afirmativas.

    Por ejemplo, si tu te dices a ti mismo:

    “Quiero ducharme”, lo que le estaras diciendo a tu inconsciente es “Quiero “querer” ducharm”, ¿comprendes?. Asi que si quieres ser mas exacto quizas deberias dejar de usar la palabra “menos” porque quiza la asociase como negativa al hacer una relacion con la funcion matematica -(pero solo es una opinion, no lo se exacto). La manera de hacerlo seria decir por ejemplo: “Tengo la intencion de ducharme”, “Cada vez me estoy esforzando mas por ir a ducharme y lo estoy logrando cada vez mas”, o, “Ya tengo la toalla y el jabon preparado y estoy en el proceso de ducharme y mi voluntad es seguir con el”. O hacer una cosa que yo no recomiendo, es mas, desaconsejo practicar mucho y es decir por ejemplo sin haberte duchado aun cuando lo que quieres es ducharte, lo que te dices a ti mismo es, “estoy duchandome”, o “ya me he duchado”. Yo aconsejo hacer esto lo minimo posible, sin haber conseguido lo que nos proponemos decirlo un maximo de tres veces, minimo una(yo aconsejo solo una), o solo dos si tan solo se quiere reforzar un poco.

    Y solo queria explicar una cosa mas del inconsciente, y es que aprende por su propia voluntad, sin que nosotros tengamos porque actuar conscientemente en ello. Y tiene una ansia inmensa por recibir y almacenar(recordar) tanto datos internos como externos. Tanto es asi que mirad, por ejemplo, si alguien al que no quieres escuchar te estuviese hablando, tu lo oyeras pero no escucharas ni una sola palabra de lo que dice(como si no estuviese hablando o no lo oyeras), y luego te intentaras esforzar conscientemente por recordar lo que te dijo y decidieras al final que no puedes recordarlo, si te realizara una sesion hipnotica hipnoterapeuta unas horas despues, unos dias despues, o quizas incluso unos años despues, serias capaz de decirle al hipnoterapeuta las palabras exactas que te dijo esa persona a la que “creiste” no recordar, no escuchar, no oir.

    Se habla mucho del inconsciente/subconsciente en el hipnotismo, PNL(Programación Neuro Linguistica), hipnosis clinica y hipnosis clinica experimental.

    Un placer, saludos.

    Atentamente:

    Enrique Ausina Ribes.

  5. Quique:

    Esta “conversación interna” es precisamente la que se intenta frenar con los ejercicios mentales como la meditación. Realmente me gustaría saber si una persona con un alto control mental gasta igualmente este 20% de energía en la “red por defecto” o si la consigue ahorrar, dicho de algún modo.
    gracias por el programa

  6. admin:

    Hola Quique: estás en lo cierto. Te recomiendo el despiece “The meditating mind” dentro del artículo del NewScientist (está al final del documento): “The secret life of the brain”.

  7. Víctor Márquez Gil:

    admin: muchas gracias por la referencia 🙂

  8. Rui:

    Hola,
    Antes de empezar me gustaría dar las gracias por el programa: con el he aprendido mucho, he tomado conocimiento de muchos temas que de otra forma no sabría que existían e he conocido mucha gente interesante con la cual me gustaría trabajar, como David Eagleman u Mark van Vugt (esto porque soy un estudiante portugués de biología celular y molecular).
    Continuando para la cuestión que me ha hecho escribir este post: Me gustaría saber si ya se sabe cual es la función de las ondas en reposo de la red. Podría ser que tengan alguna función de manutención del cerebro, alguna función de renovación de algunos elementos del cerebro. Lo digo porque no deben tener una función mensajera por así decirlo una vez que son demasiado lentas.
    Agradecido por la disponibilidad

  9. Enrique Ausina Ribes:

    Hola a todos. Queria responderte a ti Quique, si ovservas un capitulo de redes en el que hablan sobre el uso que hace un jugador experto que hace lineas completas mas rapidamente que uno que empieza a enseñarse a jugar, veras que en el que mas sabe jugar su cerebro funciona mas rapidamente, mas efectivamente y en teoria y por ende con un menor uso energetico para realizar diversas funciones.

    Osea mientras estas aprendiendo usas un alto nivel energetico porque estas intentando concentrarte, o ya lo estas haciendo, pero cuando ya sabes eso que querias aprender tu cerebro digamos que ya lo tiene asimilado y le es facil y rapido acceder a el.

    Rui, a mi me interesaria saber tambien eso, lo de las ondas alfa, beta, theta(o tetha) y delta, y saber si hay mas o diferentes frecuencias o intensidades en las mismas, claro.

    Un saludo.

    Atentamente:

    Enrique Ausina Ribes.

  10. Esteban:

    Es interesante notar que la terapia Gestalt gira en torno a vivir el aquí y el ahora. Es probable que a un futuro próximo prácticas como la meditación o la terapia Gestalt puedan fortalecer sus teorías con respaldo neurológico. Que documental tan excelente, muchas gracias!

  11. Enrique Ausina Ribes:

    Si no me equivoco “vivir en el ahora” consta de lo siguiente(segun entendi del libro de Joe Dispenza “Desarrolla tu cerebro”):

    Si tienes recuerdos traumaticos o dolorosos debes parar esos pensamientos/sentimientos y intentar añadir nuevos recuerdos que te beneficien, mejorados de esos antiguos y dolorosos recuerdos o directamente nuevos. Para hacer eso es necesario que te conozcas a ti mismo y reconozcas que pensamientos y sentimientos te podrian afectar y los que de hecho te afectan, y actuar en consecuencia parando esos pensamientos(o pensando en ellos quitandoles color y brillo, dejandolos en blanco y negro con poco brillo y alegarlos en tu imagen mental, eso es una tecnica muy usada en PNL para la cura rapida de fobias.

    Osea que no se trata de olvidarte de tu pasado, sino mas bien conocerlo y parar los sentimientos y pensamientos que te perjudiquen, y intentar vivir en el ahora no a todo momento siendo invadido por recuerdos del pasado y encima perjudiciales, osea estar atento a ti mismo en estos precisos instantes, y a ser posible a todo lo que pasa a tu alrededor, osea tener mas percepcion de todo y usar al maximo tu conciencia.

    Ni por un momento se te ocurra querer olvidar cosas, quizas las olvidaras conscientemente pero no creas que tu inconsciente las olvidaria tan facilmente, el inconsciente acepta “arreglos” de los recuerdos, recuerdos mejorados o nuevos recuerdos, pero no acepta tan facilmente eso de olvidar. Yo creo que el inconsciente se esfuerza mas bien en intensificar la efectividad y en añadir mas datos(y a ser posible todo lo efectivos que puedan ser), o sea lo que intenta todo el tiempo segun mi opinion es “mejorar” y “recordar”, y quizas eliminar patrones que considera inefectivos o inutiles(o que quizas consideramos conscientemente que son equivocados, si lo hacemos de la forma correcta, claro… estar comunicados efectivamente desde la consciencia con la inconciencia es una ardua tarea se lo puedo asegurar a todos ustedes).

    El secreto esta en usar consciencia e inconsciencia, las dos unidas. Pero yo diria que a veces se puede usar solo la inconsciencia, pero opino que usar solo el inconsciente sin usar la conciencia durante mucho tiempo podria ocasionar graves problemas(de hecho los esta ocasionando, la mayoria de la gente vive inconsciente, camina y respira sin darse cuenta la mayor parte del tiempo de lo que esta haciendo).

    —–

    Un claro ejemplo de la inconsciencia humana, es, por ejemplo, que yo haya hecho un descubrimiento mundial acerca de la memoria y que ni redes, ni la revista CuerpoMente, ni la revista MenteSana hayan tomado conciencia de su importancia y lo hayan publicado. No solo eso, sino que han pasado varios dias y habiendoselo dicho yo por telefono es probable que ni lo hayan leido(a los de mente sana y cuerpo mente los llame un dia o varios dias despues y no lo habian leido).

    —–

    Procuren no llamar a la gente estupida, idiota, subnormal. Lo mas probable es que sean simplemente unos inconscientes y no se den cuenta de las cosas. Diganselo asi.

    Ustedes los de redes(si bien quiza no lo son todos, menos Punset, aunque quizas me equivoque…) son unos inconscientes, los de mente sana tambien, y los de cuerpo mente tambien, y probablemente la mayoria de los que leen ahora mismo lo que estoy escribiendo y que probablemente quedara escrito.

    Saludos.

    Atentamente:

    Enrique Ausina Ribes.

  12. Descargar documentales de «Redes, TVE» [Actualizado] « ۝ Mageia ۩:

    […] 32: La vida privada del cerebro Con el Neurólogo Marcus Raichle. [Ver en linea] [Descargar video] [Transcripción […]

  13. kiketxu:

    Tocayos, hay algunos detalles sencillos a puntualizar, al decir algo negativo no entraré en la ducha el cerebro solo graba entrraré en la ducha, por lo que no cabe tu duda. La energía tan grande comparada con la poca de una percepción es lógico, pues es más complicado el unir axones, interrelacionarlos, grabar,… en cuanto a lo que dices de que es malo estar mucho tiempo sin uno de los dos aspectos,… es imposible, todos lod días actúa el consciente captando impresiones, ajustando a tus creencias e inconsciente poniéndolo en su lugar, pero eso de grabar lo indeseable y pararlo, no es correcto, lo que se debe hacer es llenar tus neuronas en lo posible con sensaciones agradables y positivas, sobre todo antes de acostarse y al levantarse, pues son los momentos mejores para ocupar al inconsciente toda la noche fraguando enlaces geniales creadores de una personalidad increible. Muchas gracias.

  14. Nicolas:

    Ahora entiendo los problemas de concentración que tenemos algunas personas.
    Supongo que el “volumen” al que se realiza esta conversación es la que interfiere en la tarea que estamos llevando a cabo.

    Como alguno de vosotros comentáis, el cerebro está sediento de nuevos datos ( información, tareas,…cosas NUEVAS), en ese momento se puede distraer la conversación, pero en el momento en que la información no es “interesante” el volumen de la conversación puede ser demasiado alto y en menos de nada estás en la luna de Valencia, buscando Gamusinos, que pueden ser unos ratoncitos con hocico de cerdo y orejas puntiagudas como el gato de María, la que conocí el otro día en el bar donde voy siempre a comer. Joplines, María si que parecía ser buena tía, una chica sencilla guapa, con la que puedes hablar. Haber si coincido mañana también. Lo mismo le puedo invitar a comer…..

    Perdón!! ya estaba otra vez…

    Pues haber como se puede bajar el volumen…..!!!! en realidad sería bueno bajar el volumen o potenciar esta otra faceta,…. seriamos multitarea. Ya me decía el profesor en el colegio que tenía un barullo en la cabeza….

    Saludos y gracias por el programa.

  15. Enrique Ausina Ribes:

    Bueno Nicolas, en PNL bajar el volumen de los recuerdos seria desintensificar el brillo, hacerlo oscuro y alejarlo mentalmente de ti, asi como bajar el volumen sonoro de esos recuerdos. Tambien podrias probar a “vaciarte”, que supongo que sera meditar, o algo parecido. Aprecia el silencio y usalo, tal vez te ayude a no sobrecargarte tanto. El Yoga quiza te ayudara, pero se practican varios tipos de yogas, unos mas duros, otros en los que se empeña el maestro en que te sientas a ti mismo, todo tu cuerpo, etc. Este ultimo sistema de “sentirte” en el Yoga es quizas el que te interese a ti en tus deseos y para tus propositos.

  16. Enrique Ausina Ribes:

    Bueno, antes de irme…

    Por cierto Nicolas, hace poco me hablaron de “la psicologia de los colores” y estoy tratando de estudiarlo(de hecho tengo una pagina abierta de internet en la que se habla de esto), segun que color te puede excitar o relajar, etc. Podrias hacer imagenes mentales de colores para ayudarte segun tu estado.

    Prueba a buscar en: http://www.google.es

    Si pones en la busqueda “psicologia de los colores” deberias observar como primer resultado, por ejemplo, la pagina que estaba yo leyendo acerca de esto hace tan solo un momento. Ya sabes, “psicologia de los colores” o “psicologia del color”(acentualo todo esto correctamente si te apetece, a mi ahora mismo no me apetece hacerlo, me encuentro con fatiga).

    Saludos.

  17. kiketxu:

    Nicolás, casi todo el mundo tiene un barullo e incluso los médicos juegan con todo ello, los psicólogos se forran,… y no es más que ponen los peores programas de la tele al ir a dormir para que todo el mundo tenga unas neuronas liando todas esas barbaridades durante todas las noches, ya se perdió el contarles un cuentito a los niños que construye una mente privilegiada,… Las actividades de mis tocayos también son geniales, pero repito ese trabajo agotador del cerebro de lo que tranquilamente recopila durante el día puede trastocarse o salvarse en un cuarto de hora de salvajes matanzas o de lectura positiva. Muchas gracias.

  18. Aun'el:

    En la parte en la que ha dicho que las ondas iban muy lentas y que parecia que el cerebro tenia portadoras y que parecia una antena no va tan descabellado porque segun mi opinion el cerebro es cuantico y los pensamientos no provienen del cerebro sino que los recibe, el cerebro es un receptor.

    Los que realizan viajes astrales habitualmente lo saben porque cuando estan fuera del cuerpo “piensan” lo cual es imposible segun nuestra ciencia, eso quiere decir que nuestro pensamiento esta mas alla del cerebro. Si quieren mas informacion busquen el libro “700 experimentos del Dr. Waldo Vieira”

    Saludos

  19. nuria segura:

    He leido un artículo sobre neuroanatomía funcional del cerebro con incrementos y disminuciones metabólicas regionales del cerebro, como respuesta a varios estímulos externos y con estudios mediante imagenes cerebrales mediante visiones sagital, axial, coronal, reflejados con varios colores: amarillo, azul, rojo, violeta…..

    Podría el programa de Redes, realizar algún capítulo sobre el tema que he expuesto?. Respeto mucho a los científicos y psiquiatras, que saben, tal y como aparece en las fotos del artículo y en palabras color blanco como cíngulo posterior, cíngulo subgénico, ínsula anterior, caudado, hipocampo, prefrontal, tálamo….

    Reconocen ustedes estos conceptos y su relación con la propuesta que hago?. Me gustaría que me enviaran una respuesta el respecto, y la posiblidad de que emitan un programa sobre lo expuesto.

    Un saludo,

    Nuria Segura

  20. El cerebro encuentra patrones donde no los hay « Curiosidad Social:

    […] video interesante: Redes 32: la vida privada del cerebro. Nuestro cerebro y su forma de funcionar siguen asombrándonos y crean nuevos retos para la […]

  21. Redes para la Ciencia » Hoy miércoles se repone Redes 32: La vida privada del cerebro:

    […] miércoles 27 de enero, TVE repondrá “La vida privada del cerebro“, programa número 32 de Redes en el que Eduard Punset entrevista al neurólogo Marcus […]

  22. Lis Lobo:

    Sencillamente maravillada con este programa…que complejo y fascinante es el cerebro…y a medida que se descubren aspectos de su funcionamiento parece que aumenta el misterio sobre el cerebro…es como una contradiccion.
    Especialmente ahora me interesa todo sobre el avance en cuanto al Sindrome de Parkinson…que descubrimientos existen sobre su causa y sobre todo si tienen algo nuevo sobre su curacion….mi madre tiene diagnostico de esta enfermedad desde el 2004….
    Quiesiera solicitar, por favor, al Sr. Punset y el equipo de Redes, si pueden hacer un Programa sobre este tema…..y asi a traves de su Programa conocer lo nuevo referido a esta enfermedad….y ayudar a muchisimas familias que tengan un paciente con Parkinson…..Porque necesitan ayuda tanto el paciente como su nucleo familiar.
    Muchas gracias de antemano….

  23. agustin fernandez del castillo suardiaz:

    Vida privada del cerebro. En relación al comentario de esta estupenda entrevista que me permitiré comentar dividiendo los temas, me gustaría aportar la siguiente reflexión:

    ENORME CONSUMO DE ENERGIA QUE NO SE GASTA SIN EMBARGO CUANDO SE ESTA CONCENTRADO.

    Todas las afirmaciones que voy a verter aquí parten de un supuesto. Ya hay una Vida que está moviéndolo todo. La función real de la mente debería ser, la de un simple criado que trás racionalizar una inquietud interior, pusiera en marcha una idea adecuada y realista para la actualización de esa idea en un mundo en contínua transformación y crecimiento.

    Mientras el ser humano no evoluciona lo suficiente para reconocer dentro de sí la capacidad inherente de 1.- SER, 2.- de Amor impersonal, como energía totalizadora e integradora de la vida y 3.- la Conciencia global, la mente desconectada de su esencia, es una herramienta al servicio de la Vida pero que de momento, esta mutilada al no reconocer detrás, lo que ella le da sentido.

    El estado general de la mente, es de una alerta total por un ruido interior que no sabe identificar. Por eso, está desconectada de su esencia , que son esas tres capacidades citadas, la mente está gastando una energía enorme en simplemente saber por dónde le van a venir un posible “ruido” que la pueda dañar o amedrentar etc.

    Cuando esa mente se abre y no está concentrada, no puede evitar esa alerta general. Y eso está bien , el criado debe estar atento a racionalizar la inquietud y ruido interior. Ese es el criado del Amor trayendo todo desde lo oscuro hacia la claridad.

    Cuando yo me concentro en algo, esa concentración me saca de mi alerta general. Y esa paradoja de que al estar concentrado, se gasta poca energía, se puede explicar diciendo, que por mucho que frunza el ceño la mente, la Vida como totalidad, solo permitirá que teniendo en cuenta una vida total , lo siguiente a ser expresado, será como el fruto maduro, aquello que como totalidad esté maduro.

    Para la capacidad inherente de Conciencia global en la persona – que nos permite decir yo no soy mis ideas sino quién se da cuenta de ellas – una mente concentrada es un “mente despistada”.

    La Vida como totalidad, no entiende de que la mente quiera estar entretenida con sus concentraciones, pues su obligación es racionalizar su miedo y estar abierta a lo que trae desde atrás la vivencia de SER, la vivencia del AMOR TOTALIZADOR Y LA VIVENCIA DE LA CONCIENCIA GLOBAL, que serán las que marquen los tiempos , los modos, las actitudes de una realidad total en crecimiento.

  24. agustin fernandez del castillo suardiaz:

    Gazapos de mi anterior comentario :
    Parrafo 4 : debería ser lo que ” a ella ” le da sentido.

    Parrafo 5 : Punto despues de las tres capacidades citadas. Y a continuación: La mente estará gastando…….

    Sinapsis . Conexiones de las neuronas que parecen llevar solo un 10% de información del mundo exterior.

    Es curioso el hecho de que solo tengamos un 10/12% desarrollado el cerebro, y que esta constatación coincida con el hecho de que las sinapsis solo lleven un 10% de información del mundo exterior.

    Es decir, el cerebro solo está dando vueltas sobre el 10 % que interpreta de la vida exterior.

    Hay un mundo interior que pone en marcha el 100 de la vida real que vemos fuera y la mente concreta, que es solo una pequeña parte de ese cerebro, no conoce esa Vida, porque la mente, es solo un criado al servicio de la vida, y que desde lo limitado de su visión, solo la interpreta.

    A medida de que la mente racionaliza esa inquietud que percibe como materia o como cuerpo, esa racionalización de ruido y miedo, va actualizando vida y actualizando Conciencia.

    ¿ Cómo podemos conocer y desde dónde tener acceso al 90% restante? ¿ Con la mente? . No . ¿ Investigando ? SI .

    ¿ Podemos vivir más allá de la mente y con capacidades inherentes de conciencia global que ya tenemos? Por descontado que si. ¿ Cómo hay que empezar ???

    La vivencia de nosotros mismos a partir de que cerramos los ojos, respiramos conscientemente y centrándonos en ese eje de la columna vertebral, vamos aprendiendo a conocer nuestra realidad interior, vamos familiarizándonos con nuestras capacidades inherentes que nos permitirán una vivencia global de nosotros mismos.

    Y eso, tan simple y tan barato, es el comienzo de empezar a responder a todas esas preguntas de a dónde nos vamos a dormir por las noches y desde dónde se está viviendo el paciente de alzheimer.

  25. agustin fernandez del castillo suardiaz:

    Energía oscura del cerebro / Red por defecto/ organización interna intrínseca.

    Cuando mantenemos relaciones sexuales, a las mismas, lo femenino suele llegar fría o sin una adecuada preparación.

    Si no pasamos este dato por encima, vemos que eso que estaba por preparar de la mujer, es simplemente algo que la mente no conocía y no conoce, porque vive la mayor de su tiempo pajareando, llenándose de estrés, desconectada de su propio cuerpo y respirando lo justo para seguir en sus pajareos mentales.

    La mente en general en las personas, no siente, no conoce el interior del cuerpo, no sabe interpretar sus fríos y calores y toda esta insensibilidad hacia el propio cuerpo, es lo que da fe de una mente desintegrada.

    La Conciencia global del hombre implica, en su práctica, un ejercitamiento de responsabilidad dentro de mí mismo, de mi masculino ( mente) y de mi femenino ( cuerpo/sentir) porque si no, a la Vida total que ve estos devaneos desintegrados de la mente, le imponemos horas extras con la obligación de ocuparse de este femenino que mantenemos frio y del que solo nos acordamos cuando calientan las entretelas.

    En mi opinión, no existe la energía oscura del cerebro. Solo es oscuro, lo que yo no quiero iluminar y esto, obliga para salir de este círculo vicioso, a descubrir desde dónde tenemos que vivir para que todo yo esté siempre iluminado y capte y me responsabilice de todo eso que supuestamente está oscuro, pero que en realidad está sacándonos todo el rato las castañas del fuego.

  26. agustin fernandez del castillo suardiaz:

    Soñar despierto/ Hipocampo-Corteza prefrontal/ cerebro despierto sin parar incluso mientras dormimos.

    Como hacer comentarios es gratis y no cuesta demasiado, creo que es importante además de hacerlos, sugerir prácticas útiles que nos ayuden a no soñar despiertos, a dormir realmente y no estar en ese parloteo continuo y sobre todo, a ver la utilidad de mis tres comentarios anteriores.

    Si yo me hago una idea exacta de lo que he dicho anteriormente en mis comentarios, vemos que esa mente, está en perpetua alerta por el miedo de tener miedo, que es el miedo a no reconocer su inquietud interior, debido al enorme caudal de ideas retenidas y todavía pendientes de actualizar.

    Estas, son solo eso, RUIDO. Ante ese ruido, veremos que proceden posibles opciones y que van a depender en gran manera, de la amplitud con la que yo viva mi vida.

    1.- Si ya se me empiezan a encender semáforos para darme cuenta de que en cuanto percibo inquietud interior, de la que no me puedo librar, pues en cuanto respiro conscientemente, ya está la Vida diciéndome
    ¡ Venga a actualizar ese ruido que retienes!, si empiezo a hacerlo, ya sabré que si me agarro inmediatamente a la primera idea que venga, yo y mi mente se quedarán tranquilas, “concentradas”, pero en realidad, yo solo habré funcionado desde el miedo y la angustia para quitarme, cuanto antes, mi miedo de tener miedo. Podemos pasarnos el día “concentrados”. Todo esto se desmonta a partir de que ampliamos nuestra capacidad de respirar conscientemente.

    Cuanto más impulsivo sea en la vida o mas irreflexiva sea ésta o más funcione en piloto automático, por tener una gran experiencia por ejemplo, antes mataré a ese pájaro que aparece como idea, para calmar mi ansiedad interna.

    2. En función de mi nivel de capacidad de respiración consciente, más partes de mi interior estarán integradas en mi vida y por tanto, esa primera actitud impulsiva de calmar mis fuegos interiores, serán inmediatamente cortados de raíz; para dejar que la Vida traiga más ideas, mas puntos de vistas, darme más tiempos y espacios etc. etc. “aguantando mi inquietud interior”. ( racionalizar el miedo de tener miedo)

    Todo esto, en la sociedad en que vivimos, en la que respiramos lo justo para seguir pensando, no es una utopía pero sí una asignatura pendiente. Salir del Amor del elemento fuego, y de pasarme el día quemando y desquemando fuegos internos , me permitirá investigar en qué consiste el Amor de los 5 elementos que es el que realmente puede mover la manifestación de la vida.

    3. Cuanto más utilizo durante el día, mi capacidad de atestiguación de la propia mente, esta capacidad estará funcionando día y noche pues la Conciencia no duerme. Solo esa parte de la mente, que se atiborra de tensión durante el día, necesita desconectar y crear un inconsciente donde hibernar para volver, al día siguiente, a querer irse a Marte dejando trás de sí al tercer mundo, olvidado, empobrecido y enfermo.

    4. La aparición del Testigo en la persona, va ser esencial para iniciar ese trabajo de no acumular más ideas y más ruido mental.

    ¡Una idea, una acción! y sobre todo, llevando el sello de ser, de amar y de conocer globalmente .

  27. Carlos Sánchez-Montaña:

    Según el entrevistado el cerebro es un emisor de una onda de frecuencia portadora. Una onda de baja frecuencia que recorre todo el cerebro de parte a parte.
    Bien, es la mejor definición de algo que alimenta nuestros sueños y pensamientos.
    Eso que el entrevistado insinúa y no se atreve a concretar es el “sistema wifi” del cerebro. La capacidad real de conectar en baja frecuencia entre individuos.
    Algunos animales nos superan en capacidad. El futuro de la neurología se encamina a ese campo.

  28. pablo parra borda:

    como siempre somos insondables, creo que Eduart, es esepcional junto con su equipo, mensaje desde bogota colombia

  29. yvvis eliam:

    Es verdadera mente sorprendente peto porque el serebro utulisa mas enerjia cuando nosdamos cuenta de su funsionaniento

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