Comentarios en: Redes 42: La receta para el estrés

Por: Redes 42: La receta para el estrÃ©s « Una de cal y una de arena

Redes 42: La receta para el estrÃ©s « Una de cal y una de arena — Thu, 18 Feb 2010 23:24:21 +0000

[...] Redes 42: La receta para el estrÃ©s [...]

Por: Redes para la Ciencia » Reposición de Redes 42: La receta para el estrés

Redes para la Ciencia » Reposición de Redes 42: La receta para el estrés — Tue, 09 Feb 2010 15:20:25 +0000

[...] próximo miércoles 10 de febrero, TVE repondrá “La receta para el estrés“, programa número 42 de Redes en el que Eduard Punset entrevista a la neurocientífica Sonia [...]

Por: Magaly

Magaly — Sun, 07 Feb 2010 22:42:44 +0000

De los que he podido ver, este programa ha sido uno de mis favoritos. Excelente trabajo programa. Un abrazo desde Perú.
Por cierto ¿y la transcripción?

Por: uberVU - social comments

uberVU - social comments — Thu, 14 Jan 2010 01:39:44 +0000

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Por: Víctor

Víctor — Tue, 15 Dec 2009 22:49:30 +0000

Desde principios de septiembre cuando sufrí un ataque de ansiedad (muy “light”), me desperté por la noche y empece a notar como me costaba respirar, me temblaban piernas y manos y me quemaba el cuerpo…
Al día siguiente decidí ir al medico fue horroroso debido a que no sabia que pasaba, luego buscando información entendí lo que me sucedía…
Sangre a los músculos para escapar o luchar (fly or flight)…
Desde ese momento cogí un poco de miedo a coger el autobús porque el autobús significo en ese momento acercarme a un examen muy importante…
Además tenia cambios como muchos quilos de mas debido a operaciones que tuve y por tanto el “stop” del deporte, el final de mi carrera, la decisión de marchar a otro país a estudiar (Polonia), problemas burocráticos con ambas universidades.
Hoy unos meses mas tarde y viviendo en Polonia después de haber conseguido con éxito todas las metas que me propuse sigo con algún que otro resto del estrés…
He perdido el peso que tenia de mas en pocos días, poco a poco voy volviendo a hacer deporte, pero ahora cuando voy al cine o a tomar algo con gente nueva, algún lugar con mucha gente por ejemplo el autobús… pero es un miedo a marearme, es un tipo de miedo escénico….
Pero lo extraño es que cuando tengo un examen o una presentación muy importante antes de la presentación o el examen no tengo “problemas de estrés” no me quedo en blanco, no llego a temblar ni a sufrir mientras presento, puedo mirar perfectamente a la gente a la cara sin problemas, no entiendo porque pero mejor….

Poco a poco intento darme tiempo y pienso que poco a poco mientras vaya “adaptandome”… voy mejorando, el autobús ya no es problema (a no ser que tenga dolor de barriga), me obligo a mi mismo a enfrentarme a los sucesos que me dan miedo pero poco a poco, voy con gente nueva a tomar algo, voy bastante al cine, etc…

Por: Lluís

Lluís — Fri, 04 Dec 2009 12:49:16 +0000

El enamorarse, ¿es estresante?
Hace poco me enamoré fulminantemente y todavía soy capaz de revivir las sensaciones que tenía cada vez que veía a la persona amada: aceleración del ritmo cardiaco, sudoración, hipersensivilidad sensorial y unas terribles ganas de hacer algo, de salir corriendo.

Por: Mario Fel

Mario Fel — Sun, 29 Nov 2009 02:01:52 +0000

Excelente entrevista, y muy buena investigación.
Asombroso el experimento del apoyo social.

Por: alberto

alberto — Thu, 19 Nov 2009 20:43:25 +0000

creo que si REDES terminase alguna vez aumentaría mi nivel de estrés….así que por la salud mía, de los demás y de la ciencia..que continúe siempre. Felicidades

Por: Estrés: respuesta fisiológica « Curiosidad Social

Estrés: respuesta fisiológica « Curiosidad Social — Wed, 18 Nov 2009 17:18:26 +0000

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Por: José Manuel

José Manuel — Mon, 16 Nov 2009 22:48:44 +0000

Me ha parecido muy esclarecedor.

Aunque me queda la duda de que cuando describe el estrés como una respuesta defensiva (sube la tensión, oxigenamos más,…) antes esta tensión de la “preparación para la agresión” se liberaba con la propia agresión o con la resolución de ésta, pero ahora ya no se produce la agresión y la resolución tampoco es inmediata ¿esto puede ser que colabore a incrementar el nivel de estrés? A no ser que hagamos algo nunca se reduce el nivel, por lo que la no liberación de las tensiones es muy perjudicial e incluso creo que puede llevar al subconsciente a provocar el conflicto para lograr reducir a la postre el nivel de estrés.